06.15 (Updated: 19.29) Bentuk Otot Kaki Dirumah Dengan 15 Gerakan Ini Cara membentuk otot kaki - Kebanyakan orang yang baru memulai membentuk otot tubuh umumnya akan lebih fokus pada pembentukan otot tubuh bag...
01.59 (Updated: 19.29) 15 Jenis Latihan Membentuk Otot Bahu Tanpa Perlu Ke Gym Cara membentuk otot bahu - Mendapatkan bahu yang terlihat kokoh dan kekar akan membuat tubuh terlihat lebih sempurna. Dengan memiliki otot ...
06.15 (Updated: 19.29) 15 Cara Mengecilkan Paha Dengan Gerakan Olahraga yang Mudah Cara mengecilkan paha - Masalah penampilan fisik yang banyak dihadapi adalah ukuran tubuh bagian bawah yang tidak proporsional dan cend...