• About
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Sitemap

Get Fit ID

Get Fit ID

Get Fit ID

Menu
  • Home
  • FITNESS
  • TRAINING
  • FAT LOSS
  • NUTRITION
Home » Archive for Agustus 2015

11 Manfaat Fitnes Untuk Tubuh

Andi Febrian Sabtu, 29 Agustus 2015 Add Comment fitness, gaya hidup sehat, menghilangkan lemak Edit
Manfaat fitnes   – Masih banyak orang yang menilai bahwa olahraga fitness hanyalah olahraga yang dapat membentuk otot dan juga memperkuat...
Read More

10 Gerakan Fitness dan Olah Raga Dirumah Dengan Bodyweight Training.

Andi Febrian Rabu, 26 Agustus 2015 1 Comment membentuk tubuh, menghilangkan lemak, training Edit
Fitness dan olah raga dirumah dengan Bodyweight Training - Olah raga identik dengan kegiatan diluar rumah. Pada masa sekarang ini banyak or...
Read More

10 Variasi Gerakan Push Up Untuk Membentuk Otot Tubuh anda.

Andi Febrian Senin, 24 Agustus 2015 2 Comments manfaat push up, membentuk tubuh, training Edit
Variasi gerakan push up. Bagi anda yang sudah sering melakukan push up pasti ada saat dimana push up menjadi terlalu mudah dan tidak menant...
Read More

Maksimalkan Push Up Anda Dengan Cara Yang Benar

Andi Febrian Add Comment manfaat push up, membentuk tubuh, training Edit
Cara push up yang benar - Push up adalah olah raga yang sangat praktis untuk dilakukan karena dapat dilakukan kapan saja dan dimana saja...
Read More

Bagaimana Cara Melakukan Diet Alami dan Sehat?

Andi Febrian Minggu, 23 Agustus 2015 Add Comment diet alami, fat loss, menghilangkan lemak Edit
Bagaimana menurunkan berat badan dengan  cara diet alami dan sehat ? Pertanyaan ini mungkin sering terlintas di benak orang-orang yang me...
Read More

7 Makanan Sumber Protein Nabati Untuk Vegetarian

Andi Febrian Sabtu, 22 Agustus 2015 Add Comment nutrition, protein, vegetarian Edit
Sumber protein nabati - Protein  sangat penting bagi tubuh karena Protein merupakan zat pertumbuhan dan makanan bagi otot kita. Jenis prot...
Read More

Ini Dia Jenis-jenis Diet Sehat Yang Membuat Berat Badan Ideal

Andi Febrian Add Comment diet, fat loss, menghilangkan lemak Edit
Diet sehat tanpa menimbulkan risiko  ada berbagai jenis. Diet merupakan program untuk menurunkan berat badan. Baik pria maupun wanita beru...
Read More
Postingan Lebih Baru Postingan Lama Beranda
Langganan: Postingan (Atom)
Loading...

Pilihan Penulis

  • Mengenal 30 alat fitnes dan kegunaanya
    Mengenal alat fitnes dan kegunaanya - Ketika pertama kali melihat bagian dalam sebuah gym pasti kita akan merasa bingung ketika melihat ...
  • 15 Jenis Latihan Membentuk Otot Bahu Tanpa Perlu Ke Gym
    Cara membentuk otot bahu - Mendapatkan bahu yang terlihat kokoh dan kekar akan membuat tubuh terlihat lebih sempurna. Dengan memiliki otot ...
  • 6 Manfaat Pemanasan Sebelum Olahraga
    Manfaat pemanasan sebelum olahraga - Salah satu aktivitas yang penting untuk menunjang kesehatan tubuh kita adalah olahraga. Olahraga meru...
  • 5 Gerakan Latihan Untuk Memperbesar Pergelangan Tangan
    Cara Memperbesar Pergelangan Tangan - Memiliki lengan yang proporsional dari bahu hingga ujung jari adalah dambaan bagi para pria. Otot len...
  • 10 Variasi Gerakan Push Up Untuk Membentuk Otot Tubuh anda.
    Variasi gerakan push up. Bagi anda yang sudah sering melakukan push up pasti ada saat dimana push up menjadi terlalu mudah dan tidak menant...
  • 12 Gerakan Untuk Melatih dan Membentuk Otot punggung di rumah
    Cara melatih otot punggung- Jika kita ingin mendapatkan bentuk badan yang bagus maka kita harus melatih keseluruhan otot tubuh agar terliha...
  • 8 Manfaat Squat Yang Luar Biasa
    Manfaat squat - Gerakan olah raga squat adalah gerakan yang sangat sederhana. Gerakan ini termasuk salah satu gerakan Bodyweight training ...
  • Bentuk Otot Kaki Dirumah Dengan 15 Gerakan Ini
    Cara membentuk otot kaki - Kebanyakan orang yang baru memulai membentuk otot tubuh umumnya akan lebih fokus pada pembentukan otot tubuh bag...
  • 10 Gerakan Fitness dan Olah Raga Dirumah Dengan Bodyweight Training.
    Fitness dan olah raga dirumah dengan Bodyweight Training - Olah raga identik dengan kegiatan diluar rumah. Pada masa sekarang ini banyak or...
  • Cara Melakukan dan Manfaat Pull Up Bagi Tubuh Kita
    Cara Melakukan dan Manfaat pull up  - Pull up adalah gerakan olahraga yang sempurna untuk tubuh kita. Coba pikirkan, anda mengangkat seluru...

Arsip Blog

  • ►  2017 (30)
    • ►  Desember (1)
    • ►  November (26)
    • ►  Oktober (1)
    • ►  Agustus (1)
    • ►  Juli (1)
  • ►  2016 (32)
    • ►  Oktober (2)
    • ►  September (1)
    • ►  Juli (2)
    • ►  Juni (3)
    • ►  Mei (5)
    • ►  April (3)
    • ►  Maret (2)
    • ►  Februari (11)
    • ►  Januari (3)
  • ▼  2015 (20)
    • ►  Desember (5)
    • ►  November (5)
    • ►  September (1)
    • ▼  Agustus (9)
      • 11 Manfaat Fitnes Untuk Tubuh
      • 10 Gerakan Fitness dan Olah Raga Dirumah Dengan Bo...
      • 10 Variasi Gerakan Push Up Untuk Membentuk Otot Tu...
      • Maksimalkan Push Up Anda Dengan Cara Yang Benar
      • Bagaimana Cara Melakukan Diet Alami dan Sehat?
      • 7 Makanan Sumber Protein Nabati Untuk Vegetarian
      • Ini Dia Jenis-jenis Diet Sehat Yang Membuat Berat ...
      • Mengenal Lebih Dekat Seputar Dunia Fitness
      • Rahasia Mendapatkan Perut Six Pack

Mengenai Saya

Foto saya
Andi Febrian
Lihat profil lengkapku
Protected by Copyscape
Health Blogs
submit a blog
create a blog
create a blog
IBX5A127B914B9A5
Top health_fitness blogs
Copyright 2014 Get Fit ID
Powered by Blogger.com