BqjUHJ4RdlyfGfrxz4CNrTLTJkQdMUdaOtzrTaNW
Menampilkan postingan dari 2016
Tunjukkan semua
cara membesarkan otot cara membesarkan badan Badan yang besar dan berotot banyak diidamkan kalangan pria, namun untuk mendapatkan hal ter...

10 Program Latihan Fitnes Terbaik dengan Dumbbell

Para pelaku fitnes pasti tahu bahwa latihan dengan barbell adalah latihan yang berefek paling besar pada pembentukan otot kita. Namun dalam...

Kelebihan Latihan Menggunakan Dumbbell Dibandingkan Barbell

Dumbbell adalah alat angkat beban berukuran kecil jika dibandingkan dengan ukuran alat fitnes yang lain. Beban pada alat ini bermacam-macam...

3 Latihan Terbaik Membentuk Otot Dada Tanpa Alat

Membentuk otot dada agar terlihat besar dan bidang umumnya menjadi salah satu tujuan utama seseorang melakukan latihan pembentukan tubuh, h...

Panduan memilih treadmill: Pilih Yang Paling Tepat Untukmu!

Membeli treadmill mungkin dapat menjadi keputusan yang paling penting untuk membuat anda lebih sehat. Para pakar fitnes sangat menyarankan ...

Ssst! Inilah 7 Makanan Super untuk Menurunkan Berat badan

Jika anda mendengar tentang makanan untuk menurunkan berat badan pasti akan timbul keraguan dan pertanyaan apakah makanan seperti itu benar...

Jenis Alat Fitnes Untuk Mengecilkan Perut dengan efektif

P erut buncit memang menjadi masalah dan membuat penampilan menjadi kurang enak dipandang sehingga wajar jika anda mencari alat fitnes untu...

Cara Memilih Alat Fitnes Murah dan Berkualitas

Memiliki tubuh atletis dan enak untuk dipandang tentu saja menjadi idaman bagi setiap orang. Untuk mendapatkan tubuh idaman seperti itu tent...

Cara Memilih Alat Fitnes Bekas Berkualitas

Membeli alat fitnes bekas adalah alternatif yang bisa anda pikirkan jika anda ingin peralatan fitnes namun tidak memiliki dana yang cukup. ...

Bakar Lemak Diperut Dengan Gerakan Calisthenic Training

Solusi masalah perut buncit yang banyak anda temukan di internet umumnya membahas sekitar diet, tips-tips, dan paduan melakukan sit up, nam...

Panduan Fitnes di Rumah Dengan Calisthenic Training

Memiliki badan yang proporsional dan atletis adalah impian semua orang baik itu pria maupun wanita. Untuk mendapatkan badan yang ideal sepe...

Bentuk Badan Atletis Dengan Latihan Muay Thai

Tahukah anda tentang latihan muay thai yang saat ini sedang populer? Muay thai adalah salah satu jenis beladiri dari negara Thailand yang s...

5 Cara Membesarkan Otot Sayap dengan Chalisthenic Training

Cara membesarkan otot sayap - Pernahkah anda melihat bruce lee? Bagian otot bruce lee yang mana yang menurut anda membuatnya terlihat kere...

4 Latihan Kardio Terbaik Untuk Membakar Lemak

Mungkin anda sering mendengar istilah latihan kardio dalam dunia olahraga atau dalam suatu program diet yang menggunakan ini sebagai cara u...

Random