18.40 (Updated: 19.29) Dapatkan Lengan Berotot Dengan 26 Home Excercise ini Cara membentuk otot lengan - Otot lengan memiliki peran penting untuk menunjang penampilan baik itu pria maupun wanita. Bagi pria, otot le...
15.07 (Updated: 19.29) Hilangkan Perut Buncit Secara Cepat dengan 15 Gerakan Ini Olahraga Mengecilkan Perut - Banyak pria maupun wanita yang mengalami masalah dengan perut buncit dan ingin mengatasinya dengan cepat. Men...
01.05 (Updated: 19.29) Mengenal 30 alat fitnes dan kegunaanya Mengenal alat fitnes dan kegunaanya - Ketika pertama kali melihat bagian dalam sebuah gym pasti kita akan merasa bingung ketika melihat ...